🧠 Как сохранять отношения с собой и близкими в непростое время

Иногда самое сложное — не новости. А то, что происходит дома. Когда напряжение накапливается, когда срывы становятся ближе, когда хочется просто «выдержать» — но не всегда получается. Этот мини-курс — про то, как сохранить себя и отношения в реальности, где тревога становится фоном. Это про: — не срываться на близких — не разрушать отношения в моменте — не терять себя — и при этом оставаться живым, чувствующим человеком Кому подойдёт: — семьям в Израиле (особенно с детьми) — новым репатриантам —