🧠 Как сохранять отношения с собой и близкими в непростое время

Иногда самое сложное — не новости. А то, что происходит дома. Когда напряжение накапливается, когда срывы становятся ближе, когда хочется просто «выдержать» — но не всегда получается. Этот мини-курс — про то, как сохранить себя и отношения в реальности, где тревога становится фоном. Это про: — не срываться на близких — не разрушать отношения в моменте — не терять себя — и при этом оставаться живым, чувствующим человеком Кому подойдёт: — семьям в Израиле (особенно с детьми) — новым репатриантам — тем, кто чувствует, что «уже на грани» — родителям, которым страшно, но нужно держаться 📚 Формат: 3 встречи по 1,5 часа живой онлайн (Zoom) с практикой, разбором реальных ситуаций и поддержкой 👩‍🏫 Ведущая: Ольга Трахтенберг Психолог, коуч, мама троих детей. Прошла алию сама и знает, как выглядит жизнь, в которой приходится держаться — и как постепенно возвращать устойчивость и внутреннюю опору. 📅 15, 23, 29 апреля ⏰ 18:00–19:30 📍 Онлайн (Zoom) Это не про «стать идеальным». Это про выдержать — и остаться собой. Регистрация на все мероприятия проекта обязательна. Ссылка для подключения будет отправлена на электронную почту, указанную при регистрации. После регистрации вы получите письмо-подтверждение — это позволит вам убедиться, что адрес указан корректно. Подписывайтесь на канал проекта ✨FACES Хайфы✨ (https://t.me/haifa_faces) #FACES_психология #FACES_поддержка Организатор: FACES Haifa / Haifa Integration Office