📚 СИЛЬНОЕ УТРО. Онлайн-тренировки для всей семьи

Иногда, чтобы стало чуть легче, не нужно разбираться во всём, что происходит вокруг. Достаточно начать с тела. Когда напряжение накапливается — оно остаётся в мышцах, в дыхании, в состоянии «на готове». И именно движение помогает это напряжение отпустить. «Сильное утро» — это серия онлайн-тренировок, которые помогают мягко включиться в день, выдохнуть и вернуть себе ощущение опоры. Без перегруза. Без давления. В своём темпе. И — вместе. 📅 12, 14, 16, 19 и 21 апреля ⏰ 8:45-9:30 📍 Онлайн (Zoom) Фо