🧠 АНТИДОТ ОТ ПТСР. Практический курс с Игорем Валиевым

Мы живём в состоянии, где стресс стал фоном. Война, переезд, неопределённость — всё наслаивается. И даже когда опасность уходит, тело остаётся в напряжении. Сон нарушен. Расслабиться невозможно. Это не «просто усталость» — это последствия непрожитого стресса. Этот курс — не про разговоры. Это система действий, которая помогает не накапливать травму и не давать ей превращаться в ПТСР. 📚 Программа: 1. Диагностика Поймём, как травма влияет именно на вас. Где норма, а где уже перегруз системы. 2. Эк